(עברית)
The Neck
~High muscular tension
~Short Range of motion
~Pain
All of these are caused as a result of a wide range of factors:
poor sleep, unreasonable exertion, Wrong movement, weather changes, injury, trauma, emotional issues, sensitivity, inflammation or illness, orthopedic problems, age or degeneration and more ..
Bodywork in the neck area must be sensitive and gentle when it takes into account:
~ The anatomical structure of the cervical vertebrates
~ principles of mechanics of movement joints and muscles
~ Physiological reference to connective tissues behavior, fibers and muscle cells, blood vessels and spinal cord
The therapist must have a close observation of the patient body language, facial expressions
or voice use, waiting and following a change in muscles tension and neck mobility
in relation to time axis: beginning, during and end of the treatment.
The water environment allows:
1. Reduction of head weight bearing and thus reduction of pressure or compression on the cervical vertebrae against gravity.
2. In a buoyancy position on the back (or on the side) relax the neck muscles in reference to muscular spasm or high muscular tone.
3. The hot water temperature softens the soft and deep tissue and allows the connective tissue to be melted by using movement mechanism while putting pressure on trigger points.
4. The mobility of water allows changing the body postures in relation to the axis of the head and the body and thus stretching, flexing and lengthening the neck area.
~ מתח שרירי גבוה.
~ הגבלה בטווח תנועה.
~ כאב.
כל אלה נגרמים כתוצאה ממגוון רחב של גורמים: שינה לא טובה, מאמץ לא סביר, תנועה לא טובה, שינויי מזג-אויר, חבלה, פציעה, טראומה, בעיות אורטופדיות, בעיות רגשיות, רגישות, דלקת או מחלה, בלאי וניוון ועוד
אין פתרון קסם. רק שילוב מושכל של יצירת תמיכה, עבודת מגע עדינה, ביצוע מתיחות פסיביות ואקטיביות
לצד התחשבות ב:
מבנה אנטומי (חוליות צוואריות),
עקרונות מכאניקה של תנועה (מפרקית ושרירית),
התייחסות פיסיולוגית לרקמה שרירית והתנהגות רקמות חיבור (סיבי ותאי שריר וכלי דם),
זאת בשילוב של קשב רב והתבוננות מצד המטפל על שפת-הגוף, הבעות פנים או שימוש בקול מצד המטופלים כדי להבחין בשינוי מגמה, במתח ובטווח תנועה ביחס לתחילת, מהלך וסיום הטיפול.
מרחב המים מאפשר:
1. הפחתה של נשיאת משקל הראש ובכך הפחתה בלחץ או דחיסה של החוליות הצוואריות כנגד כוח הכבידה או מול ספאזם שרירי
2. במנח ציפה על הגב (או צד) תמיכה בשרירי הצוואר להרפייה
3. טמפרטורת המים החמה מביאה לריכוך רקמות תאי שריר שטחיים ועמוקים ומאפשרת המסתן של רקמות חיבור ע"י שימוש במנגנון תנועה ונקודות לחיצה
4תנועתיות המים מאפשרת שינוי ודינמיות במעבר בין מנחי גוף ביחס אל ציר הראש והגוף ובכך מתיחה, הגמשה והארכה של אזור הצוואר.
